Nuad Thai Bodywork ist eine traditionelle, ganzheitliche Form der Körperarbeit, die Bewegung, Dehnung und achtsame Berührung miteinander verbindet.
Sie basiert auf dem jahrhundertealten Wissen der Thai-Medizin und versteht den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Energie.
Mit sanftem Druck, rhythmischen Bewegungen und passiven Dehnungen werden die Energielinien (Sen) im Körper stimuliert. Dadurch kann sich die Muskulatur entspannen, der Energiefluss harmonisieren und der Geist zur Ruhe kommen.
Nuad Thai Bodywork wird auf einer Matte am Boden durchgeführt – in bequemer Kleidung und ohne Öl.
Im Mittelpunkt steht das achtsame Spüren und das gemeinsame „Fließen“ im Rhythmus von Atem und Bewegung.
Nuad Thai Bodywork kann unterstützend wirken bei:
- Muskelverspannungen und Bewegungseinschränkungen
- Stress, Erschöpfung und innerer Unruhe
- Rückenschmerzen und Schulter-Nacken-Beschwerden
- Kopfschmerzen oder Migräne
- Energiemangel und Erschöpfungszuständen
- Unausgeglichenheit im Körper-Geist-System
- als präventive Pflege für Wohlbefinden, Beweglichkeit und Vitalität
Nuad Thai Bodywork ist eine Einladung, den Körper bewusst zu erleben, den Atem zu vertiefen und innere Balance wiederzufinden.
Ein Zusammenspiel aus Achtsamkeit, Bewegung und Berührung – wohltuend, regenerierend und tief entspannend.
Nuad Thai Bodywork bedeutet: In Bewegung zur Ruhe kommen. Den Körper öffnen. Energie zum Fließen bringen.